1、工作焦虑不值得 适当的焦虑能提高工作效率，但过分的焦虑反而会影响你的身心，业绩不会因为你的焦虑而提升，领导不会因为你的焦虑给你绩效打满分，同事也不会因为你的焦虑来帮你完成属于你的那份工作，放轻松点。 · 2、别让工作消耗你对生活的热情 经常996的朋友应该体会过什么叫身体被掏空，当你的生活全部被工作填满的时候，是无法感受生活的美好的，对什么都提不起兴趣。工作只是我们谋生的一种手段罢了，请不要在工作中寻找意义，把时间留给自己还有家人朋友。 · 3、总讨好别人反而让人看不起 大家都是打工人，放下讨好型人格，谁也别惯着谁，不喜欢就拒绝，不爽就怼回去，一味地心软和低姿态，并不能换来别人的尊重，反而认为你好欺负，变本加厉对你，让你更加难受。 · 4、不要多管闲事 不属于你份内的活就不要随随便便拦下来，你完成得不好可能就是你背锅，你完成得好没准人家觉得你抢风头，反而嫉妒你，所以管好自己就行，别人没请求你，就不要主动去帮忙。 · 5、问问题，带脑子 爱主动问问题是好事，通常这样的员工进步很迅速，但是不要频繁提问，没有思考或尝试过，就去问别人是对自己的不负责，同时也会让别人觉得你好像什么也不会，还总是打扰别人的时间。 · 6、不要害怕和领导交流 发现很多人念书的时候怕老师，工作了以后怕领导。电梯里碰到老板打招呼都结结巴巴，这样的人在职场里很吃亏，只默默干活不积极主动汇报，升职加薪这种事就轮不到。 · 7、荣誉是虚的，拿到手才是真的 很多公司掌控员工的套路那叫一个6，每个月评比个什么先进员工、技术先锋，或者岗位名字上给你加上经理、顾问的title，你就沉迷其中了，要知道，这些都是公司让你心甘情愿打工的套路罢了。 ·

8、事不关己高高挂起 少参与八卦，公司有什么人员流动，人事调动很正常，别去做那个出头鸟，不要去为谁打抱不平，管住自己的嘴。 · 9、做个勇敢的表达者 我曾经有个同事工作能力出色，大家对他评价很高，但是在一次全员述职报告中，他面对其他不熟的领导非常紧张，整个汇报过程可以说一塌糊涂，自那次报告后，由于其他领导的评分不高，他没有得到晋升机会。其实表达这件事，可以通过锻炼来加强，后面让他在自己小部门多主持几次会议，一回生二回熟，表达能力就强了很多，我觉得这样的事大家有机会一定要主动争取，会表达的人在工作和生活中都能获得更多的资源。